Fastenwandern von Zuhause
Fastenwandern von Zuhause aus in Bodman, Bodensee
Es findet wieder das alltagsbegleitende Fastenwandern von Zuhause aus statt.
Zum unschlagbaren Preis von 120 €
Gleich anmelden!
Am Einführungsabend (Freitag) kochen wir gemeinsam eine Buchinger Fastenbrühe, die wir dann auch zusammen genießen. Während die Suppe vor sich hin köchelt, erläutere ich Schüßler-Salze und Bach-Blüten. Diese können Sie sich besorgen, um die Entgiftungsprozesse während der Fastenzeit optimal zu unterstützen.
Wir treffen uns täglich zu einer Bewegungseinheit (Wandern, Nordic Walking, Gymnastik) und verbinden das ca. 4 Mal mit Entspannung (Phantasie-Reise, Ohrkerzen-Ritual etc.) und Gesprächen. In der Mitte der Woche ist der Besuch einer Sauna oder eines Thermalbades vorgesehen.
Am letzten Tag (Freitag) brechen wir das Fasten gemeinsam mit dem genussvollen Verzehr eines Apfels.
Programmablauf
| Wochentag | Uhrzeit | Aktivität | Dauer |
|---|---|---|---|
| Freitag | 17:00 | Einführung, Bach-Blüten Mischung | 2-3 Stunden |
| Samstag | 11:00 | Wanderung | 2-3 Stunden |
| Sonntag | 15:00 | Walking nach Tee und Entspannung | 3-4 Stunden |
| Montag | 13:00 | Wanderung | 2-3 Stunden |
| Dienstag | frei - Saunabesuch etc. | ||
| Mittwoch | 15:30 | Walking nach Tee und Entspannung | 3-4 Stunden |
| Donnerstag | 11:00 | Wanderung, evtl Feuerritual | 3-4 Stunden |
| Freitag | 10:00 | Erster Apfel, Infos zum Fastenaufbau | 2 Stunden |
Treffpunkt: Heilinsel Bodman, Untere Schloßhalde 31, 78351 Bodman-Ludwigshafen
Seminarpreis
Seminarkosten alltagsbegleitendes Fastenwandern: 120 €
Preis pro Person inklusive Fastenbegleitung in kleiner Gruppe, täglicher angeleiteter Bewegungseinheit und mehrmaliger Entspannungs- und Gesprächsrunde, Informationen zum Fasten und zu gesunder Ernährung, Schüßler-Salzen, Bach-Blüten u.ä.; Massagen (Rücken-, Aroma-, Klang-, Fußreflexzonen-, Darm-, Ganzkörper-) und Reiki auf Honorarbasis möglich.
Teilnehmenden von außerhalb können Übernachtungsmöglichkeiten in verschiedenen Preiskategorien vermittelt werden.
Fasten, Yoga und Nordic Walking in Bodmann - für erfahrene FasterInnen
Wir treffen uns jeden Morgen von 9 - 12 Uhr, machen Yoga und besprechen Themen wie Fasten und Gewichtsreduktion, Gesundheit, Lebensmittel, Bewegung etc. Zwei Mal gehen wir gemeinsam zum Nordic-Walken.
Das erste Treffen findet immer am Samstag Abend um 18 Uhr statt, Ort und Termin wird noch bekannt gegeben.
Bei Erst-FasterInnen und bei Bedarf können wir uns gerne treffen oder telefonieren!
